懷孕期間可以餵母乳嗎? - Pregnancy/Pregnancy.Postnatal Care/Postnatal Care.1-2 years - 2019-06-04
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

懷孕期間可以餵母乳嗎?

4th June, 2019| In Pregnancy / Postnatal Care / 1-2 years

不少媽媽擔心在懷孕期間餵哺母乳會引起子宮收縮,但如果宮縮是沒有痛楚而且短暫,對胎兒的健康沒有太大影響,而且有研究指,懷孕期間餵母乳與小產和早產並沒有關係,因此懷孕期間是可以餵母乳的,但最好先向醫生了解一下自己的身體狀況是否適合餵母乳。

什麼情況下不適合餵母乳?

若準媽媽的身體出現以下狀況,便應在懷孕期間停止餵母乳:

1.曾經有早產的經驗

2.正在懷雙胞胎或多胞胎

3.子宮有痛楚或出現異常出血

4.出現妊娠高血壓或妊娠毒血症


在決定應否在懷孕期間餵母乳時,媽媽亦應顧及寶寶的需要和考慮以下因素:

1.寶寶的性格和年紀

2.寶寶吃母乳的模式

3.寶寶是否在心理上和生理上準備好斷奶

4.寶寶吃母乳是為了獲取營養還是只為了滿足心理上的需要

一般情況下,踏入懷孕第四至第五個月之後,母乳量就會減少,母乳的味道也隨之而改變,這可能會減低寶寶吃母乳的意欲,從而令寶寶提早斷奶。但與此同時,有些寶寶可能對吸吮母乳產生依附感而未能斷奶。


懷孕期間餵母乳面對的挑戰

儘管懷孕期間餵母乳有其益處,但媽媽也可能會面對各式各樣的困難,例如媽媽在懷孕期間餵哺母乳會經歷乳頭疼痛,這因為懷孕期間準媽媽的乳頭變得敏感,所以當寶寶吸吮乳頭時會感到痛楚。

此外,媽媽在懷孕期間餵母乳會特別容易感到疲倦,因為懷孕後女性容易感到疲倦,而餵母乳更加會消耗媽媽身體的大量能量,增加媽媽的疲倦感,建議媽媽在餵母乳時可以坐下來或躺下來,爭取時間休息。


注意飲食

懷孕期間可以餵母乳嗎?_02.png

餵母乳的媽媽需要攝入額外的熱量,每天大約五百卡路里,亦需增加攝入蛋白質、葉酸、碘、鋅、維他命A和奧米加-3脂肪酸,以保證乳汁的營養素含量,因此在懷孕期間餵母乳的媽媽應保持飲食均衡,每天都要進食穀物類、蔬菜、水果類、肉、魚、蛋和奶類食物,才能同時滿足兩位寶寶的營養所需。


最新文章

國際學校2027/28|四月 5 間熱門國際學校開放日 包括幼稚園、小學和中學

打算為子女報讀國際和私立學校的家長們留意了,五間熱門國際學校,涵蓋幼稚園、小學和中學,將於四月舉行開放日和簡介會。家長可以把握機會親身到訪校園,跟學校的教育團隊面對面交流,深入了解學校教育理念...
1st April, 2026 | In Education / Open Day & School Events

Champimom送禮|限量「挪亞方舟職感實驗室」門票20套 結果公布

感謝各位踴躍參加!再次恭喜所有得獎者!請繼續支持 Champimom 日後的活動。我們稍後會把換領信發送到電郵,敬請留意,謝謝。 1. Wong Yuen 6398XXXX 2. Yee Yan 6898XXXX 3. BoBo Wong 5298XXXX 4. Chan Yuet Heung Connie 9646XXXX 5. Ho wing suet 9768XXXX 6. Annie...
1st April, 2026 | In Inspiration & Lifestyle / Giveaway / Lifestyle / Campaign Winners

國際學校2027/28|全港開設英式課程 GCSE/ IGCSE & AL 的12間國際和私立學校名單及學費

不少家長計劃安排子女到英國寄宿學校升學,或希望讓子女修讀一套認受性高且全面的課程,以銜接 GCE A-Level 或國際文憑大學預科(IBDP)。選擇提供英國課程,如 GCSE 或 IGCSE...
31st March, 2026 | In Education / Admission / All Education

課外活動|和小朋友一起賣旗 即看2026年5至6月全港賣旗日和18間機構資料!

親子賣旗並非單純的募捐活動,而是一場提升孩子抗壓性與溝通能力的實踐課。透過與陌生人的互動,學生能跳出舒適圈,深入了解社會需求。Champimom 已為你整理以下 2026年5月至6月期間...
31st March, 2026 | In Education / Extracurricular Activities

Champimom送禮|限量免費西九家FUN藝術節節目門票 結果公布

感謝各位踴躍參加!再次恭喜所有得獎者!請繼續支持 Champimom 日後的活動。我們稍後會把換領信發送到電郵,敬請留意,謝謝。 Wong Pui Ki   9624XXXXEmma Ng 9630XXXXRex Cheng 9669XXXXJessica Lee 9015XXX
30th March, 2026 | In Inspiration & Lifestyle / Family Fun / Giveaway / Lifestyle / Campaign Winners

IB 2026|在AI世代讀IB課程更具優勢?全港IB小學名單和學費一覽

國際文憑(IB)課程近年在香港廣受歡迎,不少國際學校、直資及私立小學,甚至部分幼稚園都採用 IB 課程,為本地學童提供多元選擇。IB 強調的自主學習、批判思維和跨學科能力,與 AI...
30th March, 2026 | In Education / Admission

【最後召集】2026港大中大暑期課程報名懶人包:搶進神科門票!AI、牙醫、建築全攻略

2026 年暑假即將到來,家長們是否正為孩子尋找能實質提升競爭力的「強心針」?香港兩大頂尖學府——香港中文大學(CUHK)與香港大學(HKU)的夏季課程已進入報名倒數...
29th March, 2026 | In Education / Extracurricular Activities

下雨天Plan B 必備|不怕沒節目 2026更新|38間室內遊樂場全攻略

下雨天也能玩得盡興!精選 2026最新 38 間人氣室內遊樂場及親子 Playhouse,涵蓋波波池樂園、巨型充氣滑梯、感統訓練專區、角色扮演小城鎮及創意手作空間,學齡前探索,還是親子同樂...
27th March, 2026 | In Inspiration & Lifestyle

搶先直擊|聖公會幼稚園全新面貌率先看 附最新校園設施、入學及學費資訊

聖公會幼稚園(SKH)為傳統名幼代表之一,深受家長歡迎,原因包括其注重愉快學習的教學策略及高比例升讀熱門小學,如聖保羅男女中學附屬小學、拔萃男書院附屬小學與聖士提反書院附屬小學等...
27th March, 2026 | In Education / Admission / All Education

【2026 春夏飲食指南】小朋友精神差、沒胃口?拆解 6 大濕氣警號 + 10 款健脾排毒祛濕粥食譜

踏入潮濕季節,不只大人覺得身體沉重,小朋友同樣會受到「濕氣」困擾。如果發現小朋友近期變得懶洋洋、胃口欠佳,甚至皮膚敏感反覆,家長就要留意是否體內積聚了過多濕氣。作為家長...
26th March, 2026 | In Parenting / Health & Beauty / Nutrition / Lifestyle

訂閱 Champimom 電子報

獲取最新懷孕育兒、升學及親子資訊